Warum Laufen? 

Laufen ist unsere Leidenschaft. Ob alleine oder auch im Team; Laufen macht Spaß und ist abwechslungsreich. Laufen stellt den nötigen Ausgleich zum stressigen Alltag dar. Es bietet die Möglichkeit dem Stress zu entfliehen und abzuschalten. Darüber hinaus bringt Laufen eine nötige Abwechslung mit sich. 

Mit wenig Aufwand und in kürzester Zeit kann man Laufend neue Umgebungen und/oder Städte erkunden. Nach dem persönlichen Empfinden und der zeitlichen Verfügbarkeit kann man dabei zwischen kurzen, langen Strecken und Geschwindigkeit variieren. 

Wo geht ihr am liebsten Laufen? 

Es gibt nicht unbedingt einen Lieblingsort. Jedoch ist es uns wichtig möglichst abwechslungsreich, auf unterschiedlichen Untergründen und verschiedene Distanzen zu laufen. 

Für schnelle Tempoläufe gehen wir natürlich am liebsten auf die Bahn. Tempodauerläufe und Straßenläufe machen wir gerne auf dem Asphalt, aber auch der Dauerlauf im Wald bzw. Cross-Einheiten oder auch Trail-Runs stehen bei uns regelmäßig auf dem Plan.

Warum Runnication?

Wir möchten, dass möglichst viele Menschen Teil der Laufszene werden und schneller, weiter und gesünder laufen. Dazu geben wir euch regelmäßige Tipps, Updates und Interviews zum Thema Laufen. Der Fokus liegt dabei auf Training, Ernährung, Equipment, Sportmedizin, Lauftechnik und noch vielem mehr. Natürlich darf der Spaß dabei nicht fehlen!

Für wen ist Runnication? 

Runnication ist für alle die gerne Laufen, mit dem Laufen beginnen wollen und/oder noch nach Argumenten suchen, um mit dem Laufen zu beginnen.

Wir wünschen dir viel Spaß und hoffen, dass du noch einige hilfreiche Tipps mitnehmen kannst.